La Gym compétition
La gymnastique artistique en compétition se déroule de deux manières : en concours par équipe et en concours individuel. Cette activité s’adresse aux filles et aux garçons à partir de 6 ans.
La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur 4 agrès :
- la table de saut,
- les barres asymétriques,
- la poutre
- le sol.
La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète, entre technicité aux barres asymétriques, équilibre à la poutre, légèreté et la chorégraphie au sol ainsi que l’impulsion au saut de cheval.
La Gymnastique Artistique Masculine (GAM) est une discipline alliant force, puissance, et agilité.
La GAM s’exprime à travers six spécialités :
- le sol, les arçons,
- les anneaux,
- la table de saut,
- les barres parallèles
- la barre fixe.
C’est une discipline minutieuse, elle réunit à la fois des aptitudes physiques individuelles comme la force, la coordination et la souplesse, mais aussi des caractéristiques artistiques telles que créativité, esthétisme et expressivité.
Les gymnastes sont inscrits à des compétitions qui se déroulent de janvier à juin.
Ils bénéficient de plusieurs entraînements par semaine.
Féderal B :
Adapté aux capacités des gymnastes débutantes à partir de 7 ans et pratiquant 1 à 2 fois par semaine, ce programme représente le premier niveau de compétition.
Fédéral A :
basé sur une grille d’éléments à chaque agrès et proposé aux gymnastes de 10 ans et plus qui s’entraînent 2 à 3 fois par semaine. Ce programme identique sur tout le territoire permet aux équipes qualifiées à l’issue du championnat régional d’accéder à une nouvelle finale nationale.
PERFORMANCE 8-9 ans :
Proposé aux jeunes gymnastes de 8 et 9 ans présentant un potentiel pour la gymnastique de performance ou de haut niveau, ce programme évolutif a pour objectif une formation de qualité dans le respect des exigences techniques, garant de la progression future.
PERFORMANCE :
Les gymnastes âgées de 10 ans et plus présentant les capacités pour la gymnastique de performance peuvent accéder à ce niveau. Articulés autour d’une grille unique d’éléments, 2 programmes avec des exigences de composition propres permettent de différencier les niveaux de pratique en fonction de l’âge en individuelle, et selon les catégories en équipes.
Créez votre propre site internet avec Webador